ふるさとダイエットは食べて痩せるダイエット！

新時代のダイエットはご当地ダイエット

日本全国を北から南へ。

身近なもので始める地産地消ダイエット。

#低糖質 #糖質制限 #ダイエット #食べて痩せる #下半身痩せ #お腹ポッコリ

１．北海道は牛乳ダイエット！なんと牛乳には食欲をさえる効果があるらしいです！

 

２．青森県はにんにくダイエット！なんと、にんにくには脂肪を燃焼する効果があるそうな！

３．岩手県はホップ（ビールの原料）ダイエット！なんと、腹周りの脂肪を減らす効果があるらしい！

４．宮城県はパプリカダイエット！赤いパプリカには、体脂肪を燃やす効果などが期待できるらしい！

５．秋田県はじゅんさいダイエット！じゅんさいは「糖質ゼロ」そしてアンチエイジングに効果があるらしい！

６．山形県はさくらんぼダイエット！なんと血糖値の上昇を抑え体脂肪の蓄積を予防する効果もあるらしい！

７．福島県はつるむらさきダイエット！なんと、食べすぎを防いでデトックス！に効果があるらしい！

８．茨城県はメロンダイエット！メロンはカリウム豊富でむくみを解消してくれるらしい！

９．栃木県はかんぴょうダイエット！食物繊維がなんとごぼうの５倍！そして低カロリー！

１０．群馬県はキャベツダイエット！酢キャベツは「デブ菌」を減らすらしいです、デブ退散！

１１．埼玉県はブラックベリーダイエット！抗酸化作用でアンチエイジングに効果があるらしい！

１２．千葉県は落花生ダイエット！食物繊維が満腹感をもたらすし排便を促すため、ダイエットに超絶効果あり！

１３．東京都はブルーベリーダイエット！アントシアニンには内臓脂肪の生成を抑える効果あり！

１４．神奈川県はチーズダイエット！豊富なたんぱく質で筋肉増強、基礎代謝アップ！

１５．新潟県は舞茸（まいたけ）ダイエット！食物繊維が腸内の老廃物排出や便秘解消に効果的！

１６．富山県はお米（ご飯）ダイエット！むしろお米を食べたほうが痩せやすい！

１７．石川県はふぐダイエット！低カロリー高たんぱくでダイエットに最適な食材！

１８．福井県は六条大麦ダイエット！豊富な水溶性食物繊維で「デブ菌」撃退！

１９．山梨県はぶどうダイエット！整腸作用とアンチエイジングに効果的！

２０．長野県はえのきたけダイエット！運動なしで痩せる！効果絶大！

２１．岐阜県はカモミールダイエット！カモミールでストレス解放、美肌効果も抜群！

２２．静岡県は緑茶ダイエット！カテキンで脂肪燃焼を促進！食後に飲めば血糖値上昇抑制効果も。

２３．愛知県は、しそダイエット！しそには「ロズマリン酸」という体脂肪を分解する栄養素があるらしい！

２４．三重県は菜の花（なばな）ダイエット！お腹ぽっこりのダイエットに効果的らしい！

２５．滋賀県は牛肉ダイエット！お肉を食べて燃焼系体質に、女性こそお肉を食べた方がいいらしいです

２６．食べて痩せるダイエット、京都府はコーヒーダイエット、カフェインが脂肪を燃焼・分解するらしい！

２７．食べて痩せるダイエット、大阪府はキムチダイエット、唐辛子のカプサイシンで脂肪燃焼！

２８．食べて痩せるダイエット、兵庫県はオレンジダイエット、脂肪燃焼、便秘解消！でも取り扱い注意ね

２９．食べて痩せるダイエット、奈良県は柿ダイエット！カリウムで浮腫み解消！

３０．食べて痩せるダイエット、和歌山県はみかんダイエット！食前に1個、シネフリンで脂肪燃焼！

３１．食べて痩せるダイエット、鳥取県はらっきょうダイエット！フルクタンと硫化アリル化合物で血糖値を制御

３２．食べて痩せるダイエット、島根県は日本酒ダイエット！アミノ酸がやせやすく・太りにくくなるらしい！

３３．食べて痩せるダイエット、岡山県はきびダイエット！ビタミンＢ２で脂肪燃焼！

３４．食べて痩せるダイエット広島県はレモンウォーターダイエット！毎朝1杯飲むと美容にもいいらしい！

３５．食べて痩せるダイエット、山口県はあんこうダイエット、あんこうは低カロリー高たんぱく

３６．食べて痩せるダイエット、徳島県はうり（瓜）ダイエット！カリウムで浮腫み解消！

３７．食べて痩せるダイエット、香川県はかりんダイエット！利尿作用で浮腫み解消！

３８．食べて痩せるダイエット、愛媛県は伊予柑ダイエット！脂肪燃焼！体脂肪現象！アンチエイジング！

３９．食べて痩せるダイエット、高知県はみょうがダイエット！カリウムで浮腫み改善！

４０．食べて痩せるダイエット、福岡県はたけのこダイエット、たけのこで疲労回復！便秘解消！

４１．食べて痩せるダイエット、佐賀県は海苔ダイエット、食物繊維がごぼうの7倍！便秘解消！

４２．「逃げ恥」野木亜紀子さんワールド、結構見ていたけど知らなかった

４３．食べて痩せるダイエット、熊本県はトマトダイエット、リコピンで代謝アップ、脂肪燃焼！

４４．食べて痩せるダイエット、大分県はカボスダイエット！、スダチチンで内臓脂肪撃退！

４５．食べて痩せるダイエット、宮崎県は金柑（キンカン）ダイエット！食物繊維で便通改善、ビタミンで美肌！

４６．食べて痩せるダイエット、鹿児島県はさつまいもダイエット！豊富な食物繊維、そして低ＧＩ値５５！

４７．食べて痩せるダイエット、沖縄県はゴーヤダイエット！カリウムで浮腫み改善、食物繊維で便秘解消！