着ぐるみ晩酌は最高？🍺晩酌の流儀４～夏編～ 「チャンジャの海鮮アヒージョ」
着ぐるみ晩酌は最高？
こんにちは
猫好き父さんです
ちょっと怖いお兄さんは
絡みが少なかったですねえ
でも、お店だから
これからも出てくるのかな？
あらすじ
不動産会社の営業として働く伊澤美幸（栗山千明）は、ジムやヨガ、坐禅に農作業…と晩酌前の準備として思いつく限りのことは既にやり尽くしてしまい、新たな晩酌の可能性を開く活動がないか思い悩んでいた。そんな中、ホップハウジングで客の呼び込みの一環として着ぐるみを着ることに。慣れない着ぐるみに苦戦する島村（武田航平）や葵（辻凪子）をよそに、あることに気がついた美幸が覚醒して…？
出演
伊澤美幸…栗山千明 島村直人…武田航平 富川葵…辻凪子 牛場…馬場裕之（ロバート） 珍山…ミスターちん 海野二郎…おかやまはじめ
音楽
【音楽】渡邊崇 【オープニングテーマ】水平線「たまらないね！」 【エンディングテーマ】高嶺のなでしこ「ライフクエスト」(ビクターエンタテインメント)
マンダラチャート
マンダラチャートは、アイデアの発想、目標設定、問題解決、タスク管理などを体系的に整理するための思考ツールです。正式には「曼荼羅チャート」や「目標達成シート」とも呼ばれます。
中央から外側へ放射状に思考を広げていく構造が特徴で、漠然とした目標を具体的な行動計画に落とし込むのに非常に効果的です。
マンダラチャートの構造と特徴
マンダラチャートは、9×9＝81マスで構成される点が最大の特徴です。この81マスは、中心にある1つの「メインフレーム（3×3マス）」と、それを囲む8つの「サブフレーム（3×3マス）」から成り立っています。
1. メインフレーム（中央の3×3マス）
中心のマス: 達成したい目標、あるいは掘り下げたいテーマを設定します。
周囲の8マス: 目標を達成するために必要な8つの主要な要素（または、そのテーマに関連する8つの主要なカテゴリー）を記入します。
2. サブフレーム（周囲の8つの3×3マス）
メインフレームで設定した8つの主要な要素が、それぞれ周囲のサブフレームの中心マスに転記されます。
サブフレームの周囲8マス: 各要素を実現するための具体的な行動計画やタスクを詳細に記入します。
この構造により、中心の目標から徐々に具体的なアクションへとブレイクダウンしていくプロセスを視覚化できます。
マンダラチャートの活用手順
マンダラチャートは、以下のステップで作成することで効果的に活用できます。
目標の設定（中央の1マス）:
まず、最も達成したい目標や、深く考えたいテーマを、チャートの中心にあるマスに記入します。
例：「プロ野球選手になる」「新商品のアイデアを出す」
主要な要素の抽出（メインフレームの周囲8マス）:
中心の目標を達成するために不可欠な8つの要素や、重要な8つの視点を洗い出し、メインフレームの周囲の8マスに記入します。
例：「技術」「体力」「精神力」「人間関係」など
具体的な行動の明確化（サブフレームの8×8マス）:
ステップ2で抽出した8つの要素を、周囲の8つのサブフレームの中心マスに転記します。そして、それぞれのサブフレームで、その要素を実現するための具体的な行動やタスクを8つずつ記入します。
例：「体力をつける」という要素に対して「毎日ジョギング」「筋トレ」「食事管理」などの行動を記入
マンダラチャートの主な利点
思考の整理と深化: 漠然としたアイデアや目標を、具体的な81個の行動レベルまで掘り下げることができます。
バランスの取れた計画: 目標に関連する多角的な要素を考慮することで、偏りのない計画を立てやすくなります。
モチベーションの向上: 目標と行動が明確になるため、何をすべきか迷わずに行動に移しやすくなります。
著名な活用例：大谷翔平選手
マンダラチャートは、特にプロ野球選手の大谷翔平選手が高校時代に作成した「目標達成シート」として非常に有名です。
彼は、中央に「ドラフト1位 8球団」という目標を設定し、「体づくり」「メンタル」「人間性」「運」などの主要な要素を周囲に配置。さらに、これらの要素を達成するための具体的な行動（「ゴミ拾い」「挨拶」「道具を大切にする」など）を細分化して書き出すことで、目標達成に向けた包括的な計画を作成しました。これは、マンダラチャートの有効性を示す象徴的な事例として広く知られています。
着ぐるみショー：子供から大人まで楽しませるエンターテイメント
着ぐるみショーは、アニメや特撮番組の人気キャラクターに扮したパフォーマーが、音楽やダンス、寸劇などを繰り広げるライブエンターテイメントです。主に遊園地やデパートの屋上、商業施設のイベントスペース、お祭りなどで開催され、子供たちを中心に幅広い世代に親しまれています。
特に、男の子に人気の特撮ヒーローが登場するショーは「ヒーローショー」や「アクションショー」とも呼ばれ、本格的なアクションや迫力のある演出が魅力です。一方、女の子や未就学児に人気のキャラクターショーでは、歌やダンス、クイズなどを通して、会場の子供たちと触れ合う内容が多く見られます。
ショーの内容と魅力
多くの着ぐるみショーは、テレビ番組のストーリーに基づいたオリジナル脚本で構成されています。事前に収録されたキャラクターの声優のセリフや効果音に合わせて、着ぐるみのパフォーマーが演技を披露するのが一般的です。
典型的なヒーローショーの展開としては、悪役が登場して会場を盛り上げ（時には怖がらせ）、ヒーローが颯爽と登場。一度はピンチに陥るものの、会場の子供たちの「がんばれー！」という声援を受けてパワーアップし、見事悪役を倒すという、観客参加型のストーリーが多く採用されています。
ショーの時間は30分程度が一般的で、終了後には、登場したキャラクターとの握手会や撮影会が開催されることも多く、子供たちにとっては憧れのヒーローやキャラクターと直接触れ合える貴重な機会となっています。
人気のキャラクターと開催情報
着ぐるみショーで活躍するキャラクターは多岐にわたります。代表的なものには以下のようなものが挙げられます。
特撮ヒーロー: 「仮面ライダー」シリーズ、「スーパー戦隊」シリーズなど
アニメキャラクター: 「それいけ！アンパンマン」、「プリキュア」シリーズ、「きかんしゃトーマス」、「ちびまる子ちゃん」など
これらのショーの開催情報は、各キャラクターの公式サイトや、遊園地・商業施設のウェブサイト、イベント情報サイトなどで告知されています。夏休みやゴールデンウィークなどの長期休暇には、全国各地で数多くの着ぐるみショーが開催されます。
単なるキャラクターの登場だけでなく、物語仕立てのショーや、観客と一体となって楽しむグリーティング形式など、その内容は多岐にわたります。子供たちの夢と興奮が詰まった着ぐるみショーは、今も昔も変わらず、家族で楽しめる人気のエンターテイメントです。
チャンジャは、主にタラの内臓（胃や腸など）をキムチのように味付けした韓国の塩辛です。独特の歯ごたえとピリ辛い味が特徴で、日本では居酒屋や焼肉店などで人気のある珍味として知られています。
チャンジャの特徴と材料
チャンジャは、韓国の伝統的な発酵食品の一つです。韓国では「チャンナンジョッ（창난젓）」と呼ばれ、保存食として古くから親しまれてきました。
主な材料
タラの内臓: チャンジャの食感の決め手となる主要な材料です。コリコリとした独特の歯ごたえがあります。
ヤンニョム（調味料）: 唐辛子、にんにく、ごま油、ごま、砂糖、塩、生姜などが使われます。これらの調味料を内臓に漬け込み、熟成させることで、濃厚な旨味と辛味、香ばしさが生まれます。
味わいと食感
チャンジャは、魚介の旨味が凝縮されており、濃厚な旨味とパンチの効いた辛味が特徴です。また、タラの内臓のコリコリとした食感がクセになります。
チャンジャの美味しい食べ方
チャンジャは、そのままおつまみとして食べるだけでなく、さまざまなアレンジで楽しめます。
ご飯のお供: 温かいご飯に乗せて、チャンジャ丼にするのは定番の食べ方です。
お酒の肴: ビール、日本酒、焼酎、マッコリなど、お酒との相性が抜群です。特に日本酒や焼酎の辛口と合わせると、チャンジャの旨味がより引き立ちます。
アレンジ料理:
クリームチーズ和え: クリームチーズとチャンジャを混ぜると、辛さがマイルドになり、濃厚な味わいになります。
チャンジャ巻き/チャンジャおにぎり: ごま油や韓国のりと一緒に、おにぎりや手巻き寿司の具材にするのも人気です。
冷奴やサラダのトッピング: 冷奴やサラダに少量加えることで、ピリ辛のアクセントになります。
チャンジャは塩分が高めなので、食べすぎには注意しつつ、その濃厚な旨味と食感を楽しんでみてください。
アヒージョとは？
アヒージョ（Ajillo）は、オリーブオイルとニンニクで様々な食材を煮込んで楽しむ、スペインの代表的な料理の一つです。スペイン語で「小さなニンニク」または「ニンニク風味」といった意味を持ち、その名の通りニンニクの香ばしい風味が食欲をそそります。
スペインのバル（居酒屋）では、タパス（小皿料理）の定番メニューとして親しまれており、熱々の状態で提供されるのが特徴です。
発祥
スペイン南部のアンダルシア地方が発祥という説が有力です。オリーブオイルの生産が盛んな地域で、新鮮な魚介類や野菜を保存性の高いオイルで煮込むという、合理的で美味しい調理法として生まれたと考えられています。
アヒージョの魅力
シンプルで美味しい: 基本の味付けはオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、そして塩と非常にシンプル。そのため、食材そのものの味をダイレクトに楽しむことができます。
具材の自由度が高い: 魚介、肉、野菜、きのこなど、どんな具材とも相性が良く、冷蔵庫にあるもので気軽に作れるのも魅力です。
お酒との相性抜群: 特に白ワインや辛口のシェリー酒、そしてビールとの相性は抜群で、おつまみに最適です。
オイルまで楽しめる: 食材の旨味が溶け出したオリーブオイルは絶品。バゲットを浸して最後の一滴まで楽しむのが本場流の食べ方です。
基本的な材料
ご家庭でアヒージョを作る際の基本的な材料です。
オリーブオイル: 風味の良いエキストラバージンオリーブオイルがおすすめです。
ニンニク: 香りの主役。スライスやみじん切りにして使います。
鷹の爪（唐辛子）: ピリッとした辛みのアクセントになります。
塩: 食材の味を引き締めます。
【人気の具材例】
魚介類: エビ、タコ、イカ、牡蠣、しらす、ホタテ
肉類: 鶏肉（もも肉や砂肝）、ベーコン、ソーセージ
きのこ類: マッシュルーム、エリンギ、しめじ
野菜: ブロッコリー、ミニトマト、パプリカ、じゃがいも、アスパラガス、長ネギ
簡単な作り方
下準備: ニンニクはスライスかみじん切りにします。具材は食べやすい大きさに切り、水気があるものはキッチンペーパーでしっかりと拭き取ります（油はね防止のため）。
香りを移す: 小さな鍋やスキレットにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れ、弱火にかけます。焦がさないようにじっくりと加熱し、ニンニクの香りをオイルに移します。
具材を煮込む: ニンニクの良い香りがしてきたら、火の通りにくい具材（鶏肉、じゃがいもなど）から順に入れていきます。
仕上げ: 全ての具材に火が通ったら、塩で味を調え、火から下ろします。お好みでパセリのみじん切りを散らすと彩りも良くなります。熱々のうちに、バゲットを添えて食卓へどうぞ。
残ったオイルの活用法
具材の旨味がたっぷり溶け込んだオイルは、捨てずにぜひ活用してください。
パスタソース: 茹でたパスタに絡めるだけで、絶品のペペロンチーノ風パスタになります。
ドレッシング: 酢やレモン汁、塩こしょうを加えて混ぜれば、風味豊かなサラダドレッシングが完成します。
炒め物: 野菜炒めやチャーハンの炒め油として使うと、料理に深いコクと風味が加わります。
パンに塗って: パンに塗り、トースターで焼くだけで美味しいガーリックトーストになります。
アヒージョは、手軽に作れて食卓が華やかになる、とても楽しい料理です。ぜひ様々な具材の組み合わせを試して、お気に入りのアヒージョを見つけてみてください。
【晩酌の流儀４ ～夏編～】
— テレ東配信（見逃し配信動画の配信開始、終了情報をお知らせ） (@tx_dougainfo) July 11, 2025
第3話 「チャンジャの海鮮アヒージョ」
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