あなたのマイルールはなに？🗝️相棒 season 20　＃６

11/18/2021

あなたのマイルールはなに？🗝️相棒 season 20　＃６

おはようございます、猫好き父さんです。

昨日は疲れ切って書く気力がなかったです、はい。

今回は出演者も少なく、青木君さえ出てないなんて！

省エネ相棒でしたね。

画像は番組公式さんからの引用です。

マイルール

マイルールとは、「自分自身が日常生活や仕事、人間関係などにおいて、個人的に定めているルールや信条」のことです。法律や社会のルールとは異なり、自分だけの基準や指針として行動する際に用いるものです。

マイルールの種類

マイルールは、人によって内容も範囲も多岐にわたります。いくつか例を挙げてみます。

生活習慣に関するもの: 「朝起きたら、まず水を一杯飲む」「寝る前に必ずストレッチをする」「週に一度は部屋を徹底的に掃除する」など、健康や日々の習慣を維持するためのルールです。
仕事に関するもの: 「メールの返信は24時間以内に行う」「プレゼン資料は3日前までに完成させる」「休憩中は仕事のことを考えない」など、効率や質の向上を目指すためのルールです。
人間関係に関するもの: 「人の悪口は言わない」「感謝の言葉は必ず口に出して伝える」「誰かに何かをしてもらったら、必ずお礼を返す」など、円滑な人間関係を築くためのルールです。
考え方に関するもの: 「他人の評価を気にしすぎない」「失敗を恐れず、まずはやってみる」「毎日小さな幸せを見つける」など、精神的な安定や自己成長のための指針となるものです。

マイルールのメリットとデメリット

メリット

判断が早くなる: 迷ったときに、自分のルールに照らし合わせることで、迅速に決断を下せます。
ストレス軽減: 自分の価値観に基づいた行動ができるため、他人の期待に応えようとしたり、周囲の意見に振り回されたりするストレスが減ります。
自己成長につながる: 良い習慣を身につけたり、目標を達成したりするための具体的な行動指針となります。

デメリット

頑固になる: マイルールに固執しすぎると、他人の意見を聞き入れられなくなったり、柔軟な対応ができなくなったりすることがあります。
新しい発見の機会を失う: 自分のルール以外の方法や考え方を試さなくなるため、新たな可能性を見逃してしまうことがあります。
他者との摩擦: 相手にも自分のマイルールを押し付けてしまい、人間関係のトラブルにつながることがあります。

マイルールは、自分らしく生きるための重要なツールですが、状況に応じて柔軟に見直すことが大切です。

放送開始まであと30分📚#相棒 season20
第6話『マイルール』

ベストセラー作家の突然死…
鍵となるのは小説に隠された“マイルール”🗝️
特命係が失われた真実をあぶりだす‼️

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— 相棒 (@AibouNow) November 17, 2021