年を取ると基礎代謝が落ちるから対策が必要ですね

おはようございます、猫好き父さん時々猫好きおじさんです。
年齢とともに基礎代謝が落ちていくのは良く知られているようで
あまり自分事として理解されていないようです。

基礎代謝量は年齢と共に低下する

ということなので、食べる量とか食べるものを調節しないと
太ったり生活習慣病になったりします。
そこで登場するのが、これ


食生活を見直していきましょう!
楽して基礎代謝を上げたい人はこちら


努力なしでは若さは維持できない!ですね。

ランキング参加中です良かったらぽちっとお願いします

にほんブログ村 シニア日記ブログへ    

楽天市場

月間閲覧ランキングベスト5!