トイレを我慢するのは身体に良くない

こんにちは

猫好き父さんです

意外に

周囲の人間も

気付かないものなのかも

画像は公式からの引用です

あらすじ
足を悪くしているフユの夫・康介（じろう）の看護のため、りん（見上愛）と直美（上坂樹里）はフユの家に通うようになるが、康介の言動に気になるところがあった。その頃、団子屋ではシマケン（佐野晶哉）が槇村（林裕太）の兄・宗一（上杉柊平）と安（早坂美海）を引き合わせていた。

出演者

【出演】見上愛，上坂樹里，佐野晶哉，生田絵梨花，菊池亜希子，中井友望，木越明，原嶋凛，【語り】研ナオコ
原作・脚本

【脚本】吉澤智子，【原案】田中ひかる
音楽

【音楽】野見祐二

病人がトイレに行くのを我慢するようになる背景

人が病気になると、健康なときには無意識に行っている「トイレに立つ」という何気ない行動が、想像以上に高くて苦痛なハードルに変わってしまいます。そのため、結果として「限界まで我慢してしまう」という悪循環に陥ることが少なくありません。

病人がトイレに行くのを我慢するようになる背景には、主に以下のような身体的・精神的・環境的な理由が複雑に絡み合っています。

1. 身体的な苦痛と「エネルギーの消耗」

病気の身体にとって、横になっている状態から起き上がり、トイレまで歩いて用を足すという一連の動作は、フルマラソンを走るかのような大仕事になります。

移動に伴う激しい痛みやだるさ：
高熱による関節痛や、腹痛、手術後の傷の痛みなどがある場合、身体を少し動かすだけで激痛が走ります。また、極度の倦怠感（だるさ）から、「動くくらいなら寝ていたい」という心理が働きます。
めまいやふらつきによる危険：
発熱や脱水、薬の副作用などで頭がクラクラしている場合、立ち上がること自体に強い恐怖を覚えます。転倒するリスクを本能的に察知し、移動を避けようとしてしまいます。

2. 精神的な負担と「周囲への遠慮」

特に家族に看病してもらっている場合や、病院・施設に入院している場合、病人の心には強い心理的ブレーキがかかります。

「迷惑をかけたくない」という罪悪感：
自分一人で歩けない場合、誰かを呼んで支えてもらったり、車椅子を押してもらったりする必要があります。「忙しそうにしている家族や看護師の手を煩わせたくない」「何度も呼ぶのは申し訳ない」という過度な遠慮から、限界が来るまで声をかけられなくなります。
羞恥心（プライド）の葛藤：
排泄のケアを他人に頼る、あるいは排泄している音や排泄後の処理を身近な人に意識されることは、人間にとって非常にデリケートで自尊心が傷つく問題です。「排泄に関わる無防備な姿を人に見られたくない」という強い羞恥心が、トイレを遠ざける原因になります。

3. 排泄行為そのものへの恐怖

病気の種類によっては、トイレに行くこと自体が「次の苦痛」を連想させる恐怖の対象になります。

排泄時の痛みの回避：
膀胱炎や痔、大腸の病気など、排泄する瞬間に激しい痛みを伴う疾患の場合、「トイレに行く＝痛い目に遭う」という恐怖心が植え付けられます。脳が苦痛を避けようとするため、無意識に排泄を後回しにしようとします。

4. 認知や感覚の狂い（衣服の脱ぎ着などのストレス）

病気で思考力や注意力が低下していると、トイレに付随する「面倒なプロセス」が脳のキャパシティを超えてしまいます。

衣服や点滴などの煩わしさ：
パジャマのボタンを外す、ズボンを下げる、あるいは点滴の管を気にしながら動くといった、細かい動作の一つひとつが病床の頭頭にはひどく億劫に感じられます。そのプロセスを考えるだけで疲れてしまい、「あとでいいや」と先延ばしにしてしまいます。

⚠️ 我慢がもたらす恐ろしいリスク

病人がトイレを我慢することは、単に本人が不快なだけでなく、病状をさらに悪化させる重篤なリスクを引き起こします。

膀胱炎や腎盂腎炎（尿路感染症）：尿を溜めすぎることで細菌が繁殖し、新たな高熱や感染症の原因になります。
便秘の悪化と腸閉塞：便意を我慢し続けると便が硬くなり、自力での排泄が困難になって腸が詰まる危険があります。
せん妄（意識混濁）の引き金：高齢者の場合、尿意や便意の不快感が脳のストレスとなり、突然暴れたり話が通じなくなったりする「せん妄」を引き起こすことが分かっています。

💡 周囲のサポートで大切なこと

もし身近な方が看病を必要としている場合は、「本人が限界を迎える前に、こちらから定期的に声をかける（時間を決めて誘う）」、あるいは「トイレに行きやすい動線を作り、遠慮しなくていい空気感を作っておく」ことが、病人の心と身体の負担を減らす上でとても重要になります。

「フユさんは“看病婦なんか”と言われるような仕事はしていません」

りんと直美は、フユは医者の手術介助が病院一うまいことを、夫・康介に伝えます。

👇思わず声がそろってしまったりんと直美https://t.co/zk1kxyUsHp
見逃し配信はNHK ONEで

見上愛じろう#朝ドラ #風薫る pic.twitter.com/W9tOnqezjz
— 朝ドラ「風、薫る」公式 (@asadora_nhk) May 27, 2026